もとみやだいすけの備忘録

日々の格闘を記録。

日記の書きぶり

7月に入ってしまいました。

 

さようなら、2020前半。

楽しませてもらうぜ、2020後半。

 

 

 

私、久々に日記を書くようになりました。

 

 

 

 

これまで、何度か書いていた時期はありました。

 

 

きっかけは、スキー準指導員を取ったときに、練習日記みたいものを書いていて、

何を意識して滑ったか、結果どうだった。

講師からのフィードバックがどんな感じで、納得した/受け入れられなかった

そして、次の目標や意識したいことを整理するものをつけていました。

 

 

 

練習の度に書いていたので、それなりに成長が感じられ、良いもんだと思い、

当時まだまだ社会人としても駆け出しだったこともあって、

しばらく続けていました。

 

 

 

 

しかし、仕事が忙しくなり、飲み会も増え、ゆっくり書く時間も取れなくなって、やめてしまうことがしばしば。

 

 

 

 

 

ですが、目標管理が自分なりに必要性を感じることがあり、久々に書き始めました。

 

 

 

 

で、発見したわけですよ。

自分の日記の書きぶりの変化に。

 

 

 

昔、書いていた内容は、自分の心模様がつぶさに書いてました。

 

あれが上手くいった/いかなかった。

あの人はわかってくれた/わかってくれなかった。

気持ちが上がった/下がった。

などなど。

 

 

 

 

 

しかし、今の日記は全然そのようなことを書こうとしない。

 

 

 

タスクベースのことや、今週今月の目標を管理するためのフォーマットだからかもしれませんが、

できたこと/できなかったことをサクッとまとめて、次の策を打ったり、

ひらめいたアイデアを書き留めたり

 

と、全く実務ベースのことを書いていて、心模様を反芻することをしていないんですよ。

 

自分の思考性の変化に気づきました。

 

と同時に、カウンセラーとして、心を鍛えることをしないと

と思いつつ。

 

 

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